不屬於高強度運動 在 65％～75％屬於：中等強度運動 - Facebook 的評價 中低強度運動：能說話，能唱歌（不會喘） 中等強度運動：能說話，唱歌不順（微喘） 中高強度運動：說話唱歌，都會喘高強度的運動：喘到不能說話...... ... <看更多>
不屬於高強度運動 在 【中階】10分鐘高強度居家運動- 燃燒脂肪有氧+無 ... - YouTube 的評價 【中階】10分鐘 高強度 居家 運動 - 燃燒脂肪有氧+無氧/ 10 mins intense HIIT workout at home - full body workout. 游書庭- 瘦身有氧. ... <看更多>
