更年期 婦女，身心面臨極大轉變，承受相當大的壓力，潮熱、盜汗、失眠，是常見症狀。台中一名五十七歲的邱女士，突然變得超級怕熱，剛開始不知道自己 ... ... <看更多>

另外也可以多吃以下食物，改善更年期引起的各種不適 。 ☆含有植物雌激素的食物 ☆維生素B群豐富的食物 ☆鎮靜安神的食物 ⬇吃對食物不怕更年期 ... <看更多>