現在只要久坐3小時以上就會偶而發生右下背痛右腰痛或兩邊臀中痛困擾很久了... 現在都要吃合利阿命痲痹一下神經感覺不然都會影響工作表現但吃的效果不 ... ... <看更多>

最近換工作,辦公室椅子不是那人體工學的坐椅大概坐到中午就很不舒服會一直想起來走動走動不知道大家有什麼可以讓久坐比較舒服的好方式買腰靠墊有用嗎? ... <看更多>

我有爬過很多文了但是一直沒能解決我的疑惑所以在此與各位大大請教問題本人習慣長時間久坐，導致下背痛超痛多次看醫生與熱敷和電療，但並未有明顯效果 ... ... <看更多>

作者是Ptt 網友Kalen123 Re: [問卦] 可以推薦一張可以久坐的椅子 ... 墊（如果只需要墊高個幾公分），同理，椅背、椅枕你都能找到替換或加裝的方式。 ... <看更多>

腰椎間盤突出比較典型的癥狀是腰腿疼痛，一般在發病早期比較明顯，隨著病情的加重。 [閒聊] 關於久坐和背痛關係的問題- Mo PTT 鄉公所 · https://moptt.tw ... ... <看更多>

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久坐 必備！5 款電腦椅PTT 網友都推薦在家工作、打電腦不再腰痠背痛！ ... <看更多>

久坐 必備！5 款電腦椅PTT 網友都推薦在家工作、打電腦不再腰痠背痛！ ... <看更多>

為什麼要選擇一張好的電腦椅. 許多人，為了工作或學習，一周至少五次坐在桌旁，一次長達幾個小時，成了久坐一族，時間長了，腰酸背痛、頸部酸脹、渾身乏力。 ... <看更多>

為什麼要選擇一張好的電腦椅. 許多人，為了工作或學習，一周至少五次坐在桌旁，一次長達幾個小時，成了久坐一族，時間長了，腰酸背痛、頸部酸脹、渾身乏力。 ... <看更多>

大叔我約七、八年前(當時35y)也是久坐或久站就下背痠痛且伴隨著左側大腿 ... adaplant12/29 09:22, 1F這篇剛好google 腰痠背痛的原因是沒力不是沒放鬆. ... <看更多>

最近換工作,辦公室椅子不是那人體工學的坐椅大概坐到中午就很不舒服會一直想起來走動走動不知道大家有什麼可以讓久坐比較舒服的好方式買腰靠墊有用嗎? ... <看更多>

179公分/95公斤公司的辦公椅長時間坐很容易腰酸下背痛想自費換一張椅子. ... cubegaga04/20 23:04你如果已經久坐導致肌肉太緊繃你換椅子也沒用. ... <看更多>

腰椎承載著幾乎整個軀乾和上肢的重量，維持著身體的平衡。可以毫不誇張地說，腰部是人體最重要的連接部位，如果我們的腰椎受到傷害，腰酸背痛等腰部 ... ... <看更多>

長期下背痛PTT的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍， ... 過去文獻曾證實姿勢性回饋可以有效改善久坐時造成的下背痛及姿勢，但是否能夠幫助頸部疼痛患者改善 ... ... <看更多>

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【人體工學電腦椅選購要點這樣好像也沒解決到坐椅子腰痠背痛的問題而且 ... 有個洞，不易得痔瘡PTT新聞坐墊有個洞，不易得痔瘡公開日現代人久坐辦公 ... ... <看更多>

目前工作是會長時間坐在辦公桌前不知道是不是姿勢不太對最近腰酸背痛的好嚴重在想要 ... 推sarpf 買1使用中，但坐久了還是覺得不舒服/ my ptt網頁版. ... <看更多>

辦公室提· ☆挑色/挑尺寸/挑款式: 挑款式☆個人資料簡述歲阿姨久坐辦公族 ... 這樣好像也沒解決到坐椅子腰痠背痛的問題而且按摩椅墊的坐墊部分看比價 ... ... <看更多>

... 是脊椎旁兩側的肌肉從尾椎算上來大概兩三節的位置平常久站或是久坐都會非常痠 ... 因為下背痛的緣故運動量降低很多只能拉拉筋骨舒緩很想趕快解除這個毛病再不動 ... ... <看更多>

... 上中下握推5) 三頭(往下拉) 訓練前會先小熱身十分鐘訓練後看體力通常跑20分可是因為平常久坐電腦,常常會下背痛或上背痛所以我一直不知道怎麼合理的去訓練背部之前 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.192.86 ※ 文章網址: ... 3樓 → rainlistener: 我看很多人都這樣，但是坐久屁股滑下去感覺坐姿更多 08/25 01:29. ... <看更多>

鄭雲龍老師的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各… ... 最近因辦公要長期久坐,想買適合的腰靠背或座墊來舒緩腰酸背痛及改善不良座姿想請問 ... ... <看更多>

suifong07/26 12:37, 23F請問吊單槓背讓脊椎垂直拉有用嗎？ ... 勿久坐久站，多運動訓練核心肌群及背部肌肉，用肌肉去支撐而不是讓脊椎受到壓力就不會 ... ... <看更多>

膏肓痛常見於過勞的上班族，因為久坐造成上背肌肉緊繃、僵痛，嚴重時還會引起頭痛、肩頸僵硬、腰痛、下背痛、手指麻木等症狀。 2招強化肩背緩解膏肓痛「膏肓穴」位在第4、5 ... ... <看更多>

第三句的背景是指一堆腰酸背痛的人，因為不肯自己訓練肌耐力和改變行臥坐立的習慣，尋求被按摩只是治標不治本罷了多數人都習慣以相同的自己，期待不同 ... ... <看更多>

開車時的腰痛，讓許多需要長途開車的人非常困擾，甚至因此需要停車下來走一走，才有辦法舒緩 疼痛 ，而不少人會有這樣的問題，跟車子的座椅沒調整好有 ... ... <看更多>

大概在第三個月的時候，就覺得全身酸痛的感覺非常明顯，最近，尾椎那附近更是酸到如果久坐一站起來，真的無法馬上行走的地步。 ... <看更多>

久坐 腰的问题主要从两个方面去考虑：腰椎和腰肌。. 1、腰椎：正坐时，脊椎 ... 现在我们最容易在不知不觉中会感受到腰酸背痛，就是因为久坐。 为了钱，我们又不能不呆 ... ... <看更多>

推薦選用電鍍氣杆，運用久坐党还是比较建议预算稍微高一点，毕竟适用椅子的频率比较 ... 前導致腰酸背痛想找一款10k以下的椅子來坐看了版上的文章好. ... <看更多>

[問題] 哪個動作有助於久坐腰痛 ... 痠背痛了從youtube上的物理治療師看來的之前久站腰痠 ... 本肥宅長年背痛改善的兩大關鍵：胸椎活動跟臀部失憶. ... <看更多>

小弟,不知道為啥近幾年來久站,或是走稍久一點我腰或尾椎會酸很不舒服,就要坐一下,然後才能繼續走. ... [問卦] 久站腰酸背痛要怎麼改善| 久站腰痛PTT. ... <看更多>

... 中，因姿勢不良而閃到腰、拉傷挫傷，或是長期緊繃壓力大、久坐辦公、肩頸僵硬所引發的腰痠背痛等情形，都可能以肌肉鬆弛相關的藥物來緩解疼痛。 ... <看更多>

今天跟大家分享：淺談骨盆前傾－重訓與下背痛首先介紹一下什麼是骨盆前傾。 ... 前傾的原因通常都是因為久坐、核心無力、下腹部和髖屈(hip flexor)無力等，原因是坐著 ... ... <看更多>

小腿按摩超痛ptt 快問快答題目. ... 給我補一個核心的課程，差點GG 出門前老婆還在睡，看來前一天一起去找物理治療師按摩有效我因為久坐一直僵硬的背、肩膀 ... ... <看更多>

曾經多次坐過電競椅對於扶手椅背坐高都能調整的方便性感到滿意只是各大品牌賣得 ... 滾輪用久不順、腰墊越來越不合、久坐還是會腰酸背痛加上上班工時長，回到家也時… ... <看更多>

[挑選] 腰部按摩器選擇- PTT評價 ... 哪些人需要使用腰部按摩器1） 长时间久坐或者久站的人群。 ... 功能强大到你会发现腰酸背疼痛缓解得特别快. ... <看更多>

香港人日日面對繁重工作，有時靜下來就會感受到久坐後肩頸痠痛、肌肉僵硬、雙眼乾澀的問題fuji愛膝足護腿機2 fg-357。膝部按摩的部分可以調整高度， ... ... <看更多>

香港人日日面對繁重工作，有時靜下來就會感受到久坐後肩頸痠痛、肌肉僵硬、雙眼乾澀的問題fuji愛膝足護腿機2 fg-357。膝部按摩的部分可以調整高度，符合每個使用者的 ... ... <看更多>

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