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馬祖料理教室EP18【蒜頭淡菜】超香、超下飯的不敗家常菜，食譜推薦！ ... 五分鐘 ， 快速上菜 ！ ... 煮8~10分鐘，水快乾鍋時就可上桌了。 ... <看更多>

947 Likes, 0 Comments - 趙函穎營養師(@hanyingchao) on Instagram: “YouTube好久沒上片啦～ #便秘#解秘料理#5分鐘快速上菜#按讚分享訂閱 ... ... <看更多>

Sep 23, 2015 - 運用微波爐的高瓦數1000W,瞬間把溫度拉高到攝氏95-100度,就可讓茄子保持鮮豔漂亮的夢幻紫色囉！ 食材（ 4 人份） 茄子2-3條自製肉燥1碗油1小匙紅 ... ... <看更多>