與代餐有關的話題. ... 最近早餐都吃代餐，還有每天喝一杯高蛋白，這樣維持了幾乎一個月，今天跟大家分享代餐跟高蛋白的 ... 分享第一次買YouTuber 推薦的代餐 . ... <看更多>

如題！現在市面上玲琅滿目的代餐，自己也是喝過大大小小的品牌（當女生真累），之前都是喝台牌或韓牌的奶昔，最近想換換口味，所以開始尋找鹹的代餐， ... ... <看更多>

減肥入門菜鳥, 想問問有人用代餐代替正餐做飲控後,成功瘦下來嗎? · 2. 賀寶芙奶昔系列聽說很多減肥或是健身者都有在喝, 所以也跟風嘗了幾次, 口味上是有比 ... ... <看更多>

代餐 、營養奶昔的親身經歷 · #分享一年半瘦了20公斤，75 54 · #請益3天168、晚餐沒吃澱粉跳半小時健康操還胖了一公斤？ · #討論量體重到底要不要穿衣服 · # ... ... <看更多>

更- 原來代餐是這麼有爭議的詞 爬了文發現只要講到代餐大家都會想到賀*芙因為之前沒有接觸到這一塊所以我對代餐的定義，比較像是足夠營養素可以取代 ... ... <看更多>

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最近有在版上看到有人推薦代餐品牌-Sustyfoods，感覺吃過的人評價還蠻不錯的， 我自己個人也是很喜歡， 有在吃代餐但還沒試過的人可以試看看喔，這篇是進階的來跟大家 ... ... <看更多>

我想用代餐作為早餐主要不是因為減肥目的，如果我po錯板， ... 的代餐。 上網爬文以及朋友介紹， 暫時有兩位選手， 如果有更好的品牌，也可以推薦我。 ... <看更多>

請問有推薦的代餐嘛（可可口味的）～之前買過結果都太難吃 ，喜歡的代餐停產了….，Ps：我不會用代餐代替一餐！單純很喜歡很喜歡喝可可但是熱量又很高 ... ... <看更多>

目前減肥兩個禮拜158/57，168斷食、吃原型食物，一週五次有氧（每次半小時大概跑4-5公里），這幾天也開始算熱量，媽媽知道我開始減肥推薦我吃代餐， ... ... <看更多>

因此，代餐的出現幫助了許多想瘦身的女生們，不用過度挨餓，就能讓瘦身事半功倍！一起來看看代餐要怎麼吃才正確，另外附上Dcard人氣代餐推薦！ ... <看更多>

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想要減肥除了需要維持穩定的運動習慣營養師曝吃代餐正確觀念+10款Dcard超高人氣代餐推薦！ 韓星的「快速減肥法」一週就瘦3kg！ IU一天300卡、朴敏英只 ... ... <看更多>

答案就是補充身體的酵素與益生菌！. 輔助提高身體的代謝效率，進而做到健康瘦身。. 2022最新10款Dcard人氣減肥代餐推薦. 1. 真心不騙 ... ... <看更多>

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