┌───┐ 低 碳 早 餐 └───┘ 🌤 早 上 不 吃 粥 粉 麵 飯 & 麵 包 可 以 吃 什 麼？（吃 自 己） . . . 🥘＃免調味料炒香腸 － 德 國 香 腸 切 段 （選 好 ...

「早晨甜食不易復胖，且對長期減肥有效⋯⋯」 不管這項研究，真實與否；可已經樂到我心兒裡了! 哈 ^.^ 【以色列研究：其實早晨甜食對減肥有效】 進行減肥時，首先會想到的就是少吃甜食吧！但...

【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒...

【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒垃圾紓...

#看完影片肚子餓 #在台灣真難瘦 　 早餐、午餐、下午茶、晚餐還有萬惡的宵夜，你今天吃什麼呢？ 　 ...

【#好蔬果】喜歡吃香蕉嗎？ 要讓大腦保持年輕，就要多補充碳水化合物喔，其中，又以香蕉最適合！因...

大家都知道跑步需要練習，卻較少人明白其實比賽也需要練習。我的比賽經驗不算特別多，至今 20 場多一點...

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▌美感廚房收納好物團： OXO POP按壓保鮮盒+Stasher矽膠密封袋+epicurean不發霉...

這次我們是開這個廚具品牌OXO的“全！品！項！” 通常一個品牌我都會試用完 挑出我自己喜歡或是推薦的...