低gi食品 在 低gi食物- Explore 的評價 上述蔬果同屬低GI食物（即Glycemic index，升糖指數），適合糖尿病人食用。 雖然大部分蔬果有助對抗糖尿病，但根莖類蔬菜及較甜的水果則要格外小心，例如薯仔、西瓜、 ... ... <看更多>
