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促進腸道蠕動防止便秘 在 能夠清潔腸道幫助排便，膳食纖維也是腸內好菌的食物 的評價 想要幫助排便、預防便秘，一定要選擇熟香蕉，熟香蕉富含山梨醇、果寡糖，山梨醇是一種天然的糖醇，能影響腸道滲透壓，促進腸胃蠕動、幫助排出糞便。 3)奇異果 ... <看更多>
