| Yahoo奇摩知識+作夢到底是淺睡還是熟睡??? | Yahoo奇摩知識+tw.answers.yahoo.com 的其他相關資訊做梦是在睡眠的深睡眠阶段还是浅睡眠阶段？ 如何使自己迅速进入深... ... <看更多>

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糾竟～～做夢是怎麼一回事？ ... 其實做夢是我們睡眠時正常的生理現象。 ... 同理，睡得沉的人比較不容易記得夢境，而淺眠的人容易醒來，當然就會容易記得夢境而感覺 ... ... <看更多>

我的經驗是：加總超過兩小時深睡，通常精神都不錯。 我也是比較淺眠的人，半夜常常會起床上廁所一次又回房睡， 小米手環常常會判斷 ... ... <看更多>

PanaS0Nic: 之前瘋狂運動之後早上起床還是很累,看app才知都淺眠10/26 14:57 ... sonny044: 你怎麼知道自己七小時只有一小時深眠是去睡眠檢測嗎10/26 ... ... <看更多>

... 我超好入睡但非常淺眠對聲音極敏感大概晚上睡七小時只有一小時深眠其餘時間都是淺眠非常會做夢想問大家有除了運動外有增加深眠且不做夢的方法嗎？ ... <看更多>