更多精彩視頻歡迎訂閱我的頻道：https://bit.ly/34m6QIk機靈姐邀請你加入粉絲團：https://www.youtube.com/channel/UCUFn97Duv5iGnXnQPaFjFfA/join想 ... ... <看更多>

挑戰全球公認最 健康作息時間表 原來是那麽難？？ 【Miki的日常Vlog】Foreo Luna Mini 3 ：https://foreo.se/9sek希望大家会喜欢我的影片~虽然影片有 ... ... <看更多>

全球公認健康作息時間表？中醫有另一套解釋 · 2017年諾貝爾生理醫學獎頒給美國三位遺傳學家：霍爾（Jeffrey C. Hall）、羅斯巴什（Michael Rosbash）和揚恩（Michael W. ... <看更多>

一份全球公认的健康作息时间表. 在疾病面前，人们往往显得脆弱；而在健康面前，年轻并不是肆意妄为的资本，特别是在生活作息上，如果年轻的你不加以注意，随时间流逝， ... ... <看更多>

現代人健康作息時間表該如何設定？（健康從睡覺開始） · 先聊聊古人是如何作息的，我們來參考，對比之後，就有了現代人作息規律了。這不得不從道家思想說起 ... ... <看更多>

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 · 二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 · 三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同 ... ... <看更多>