傾聽 是可以 練習 的。現在開始，不妨每天花1-3分鐘，專注 傾聽 家人或朋友講話，嘗試全面的觀察，也注意自己的反應，重複對方的話，問一些追蹤問題， ... ... <看更多>

直播中～ 【聊療心_同學會】正念樂活系列「正念傾聽」 正念模式下的人際溝通； 傾聽練習 。 #退休#正念#學習#人際#終生學習#身心平衡#想更快樂【別於 ... ... <看更多>