您好！這個問題很有趣。優格只要攪拌，破壞它的組織，就會變成優酪乳了， ... ... <看更多>

推kkyo1134: 加牛奶可以解決乾的問題 11/20 16:05 ... rabb1982: 半顆檸檬汁可以變優格醬，跟美生菜一起吃也好吃～ 11/20 17:46. ... <看更多>

這是因為香蕉和優酪乳一起食用會產生致癌物，有一部分人脾胃虛寒，就很容易腹瀉，喝了優酪乳以後促進腸胃消化，在加上香蕉就更容易產生腹瀉，所以還是盡量 ... ... <看更多>

上述幾大廠牌生產的優格中，除了基本原料、水以及牛奶之外，幾乎都添加了柑橘果膠。 ... 最後也建議，由於奶製品缺乏的就是纖維，建議可搭配水果來一起食用。 ... <看更多>