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關於公克單位的評價, 早安健康

【 早安健康 】若從營養學觀點上來定義,一份100公克單位內只有5公克醣分的植物,才是貨真價實的蔬菜類。一般大眾所以為的許多蔬菜,例如玉米、南瓜等,其實在營養師眼中,並不算蔬菜,而是可以當成主食的全榖...