關於冬粉升糖指數的評價, 謝宜芳老師的營養教室
想要有美麗好氣色,就從吃糙米開始! 文:營養師 謝宜芳 很多女人都有錯誤觀念以為吃飯會胖,不敢吃飯卻以麵包、冬粉等取代米飯,事實上,冬粉多由馬鈴薯澱粉製成,營養密度低,而麵包是加糖加油的...
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想要有美麗好氣色,就從吃糙米開始! 文:營養師 謝宜芳 很多女人都有錯誤觀念以為吃飯會胖,不敢吃飯卻以麵包、冬粉等取代米飯,事實上,冬粉多由馬鈴薯澱粉製成,營養密度低,而麵包是加糖加油的...
(全球沒有不景氣,只是正在...轉型!) 上次體檢,發現飯前血糖指數偏高,減重10公斤後,就回到正常...
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【市集:純綠豆粉絲】這款冬粉真的有夠好吃!由百分之百純綠豆製成,完全無添加其他澱粉或添加物,不但保留...
吃澱粉要如何選擇?醫師提醒,吃麵不如吃飯,吃飯最好吃糙米,地瓜的升糖指數又比糙米來得低,豆類的升糖指...
🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸 週五到了,和菓子抽獎時間又到囉❤️ 這次,和菓子要送親愛的幸福文化...
日本減重達人桐山秀樹,因罹患糖尿病,為控制病情,開始採行三餐不吃米飯、麵包等碳水化合物和甜食,結果體...
【如何不讓體脂肪一直長大?】 #體脂肪不上升的秘密 #如何吃體脂肪才不會很上飄 均衡飲食,作...
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