到第五道菜已經吃撐 在 （一） 賴宇凡現代健康養生講座共94集（其實現在YOUTUBE ... 的評價 第五 集：食食課課媽咪--孕期飲食(上) ... 部落格： 「Sara的食食課課」：http://blog.shishikeke.com.tw/ 我常做這道菜是為了 ... 不知道台灣天氣是不是已經變暖了? ... <看更多>
到第五道菜已經吃撐 在 國際道家學術總會粉絲專頁- 【 吃太飽易撐出10種病】 健康 ... 的評價 如果吃飯太快，大腦很可能還沒得到最新情報人就已經吃多了。 □第三，每口飯都要咀嚼30次以上。 □第四，用小湯匙代替筷子，減慢速度。 □第五，可以多吃些涼拌菜和 ... ... <看更多>
