超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一產品外，業者推出五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目，鼓勵大家吃得更健康 ... ... <看更多>

... 五穀米的話其成份應為「燕麥、蕎麥、紫米、糙米、小米」為主當然如果喜歡的話我們也可以不止吃五穀或十穀米五種至十種成份之間或十種以上至幾十種的 ... ... <看更多>