有位今年52歲粉絲私訊問我說，最近體力越來越差大不如前，一直覺得很累跑去醫院問醫生👨‍， 專科醫師建議補充精胺酸的保健食品，他想了解精胺酸是甚麼？對身體有何幫助呢？ #精胺酸是甚麼呢？ 精胺酸...

【挑對食材，擁有金頭腦、遠離金魚腦】 這兩天很多孩子正面臨指考，雖然我家孩子已過了大考年齡，但人生...

這問題的確是需要注意 目前衛生法規上還沒有嚴格看待這問題 很多的安全問題可能跟製造過程中產生或...

【男性精蟲品質不佳？5大營養素提高生育力！】 一個小生命的開始，需要精子和卵子結合而來。當面臨生不出...

【益生菌掌握你的高效人生】 作者：營養學博士　吳映蓉 處於高壓的工作環境下，白天思考過度無法解決...

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被稱作是「生命積木」的蛋白質，是人體細胞的主要成分，蛋白質提供重要的胺基酸，能有精力運作、協助復原，...

認識台灣＂茶＂ 「台灣高山茶」與「台灣高山烏龍茶」 台灣高山茶的定義與產區 在台灣茶葉的術語中，「...

以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益： 1．牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它...

讀吳明益老師寫海。 字裡行間似乎都能聞到海的氣息 【鹽．蚵仔寮小琉球．那隻吹動微風的鳥】（黑潮...