「涼補消暑料理」Part 3天氣炎熱，媽媽們不想做太複雜的菜色？那就一定要學起來這道3分鐘迅速上桌的超簡單料理！今天要做的涼補料理是# 和風茄子豆腐 ... ... <看更多>

今天要做的涼補料理是#和風茄子豆腐沙拉屬性較涼的白蘿蔔與茄子，能生津助消化、增進食慾尤其茄子營養價值高，富含膳食纖維與各種維生素搭上冰涼好吃、打開即食的桂冠 ... ... <看更多>

➁ 將茄子切約7~8公分段，放入沸水中，加蓋川燙2分鐘。(若希望顏色漂亮，可加上一個盤子將茄子完全浸入水中). ➂ 將川燙好的茄子放入冰飲用水中冰鎮降溫，撈起後瀝乾用 ... ... <看更多>

涼補消暑料理三部曲》最終曲前兩道ㄚ樺媽媽教大家的涼補消暑料理不知道大家動手做做看了嗎? 今天要教大家用能生津助消化、增進食慾的涼性白蘿蔔與 茄子 搭配上冰涼好吃、 ... ... <看更多>