去年年底剛跟男友在一起那時體重還有54左右之後大概就維持在52、53 因為疫情的關係一個月都關在家因為不想出門所以每天只吃一包泡麵+喝3-4000cc溫水 ... ... <看更多>

先說結論：喝水對減肥可能有幫助。餐前喝。喝冷水。但詳細的研究跟方式，請大家有點耐心仔細看下去。但到底喝水能不能幫助減肥？如果可以，那是要喝 ... ... <看更多>

... 減肥減到48，體脂就釀成24%，. 細心想一想仿佛不太可能，因為那時我完全沒運動，. 吃中藥減肥平常掉的都是水，怎麼會有體脂也降了快10%那麼好的事. 所以 ... ... <看更多>

最近看到的文章，說喝冰水可以讓你的陳年脂肪，最難消掉的內臟脂肪，由白色脂肪轉換成米色脂肪喝冰水可以增加代謝率，以前都覺得要喝溫或熱的水，但是熱水熱湯反而會讓 ... ... <看更多>

為什麼減肥要多喝水的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦陳明憲,沈文靜寫的 那些水讓你很意外的point：迷思破解×挑選撇步×知識科普，建立正確的飲水 ... ... <看更多>

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[問題] 喝水會幫助減肥嗎 ... 可以幫派出助代謝，減肥的代謝廢物是靠水排除的，但也不用特別多喝，達到建議攝取量即可。 ... 我媽都看一定瘦說除非是非常渴不然不要沒事喝水喝 ... ... <看更多>

2022喝水減肥一個月ptt討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資訊整理，找喝水量計算公式,喝水減肥一個月ptt,喝水減肥法一個月瘦多少在Instagram影片與 ... ... <看更多>

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vickychang. 07/19 15:32 · 1 · 氣泡水還滿不錯的啊我之前也是因為常喝飲料覺得很傷 ; vickychang. 07/19 15:32 · 2 · 本，後來就直接買了一台BubbleSoda的氣泡水機回家DIY. ... <看更多>

... (ptt.cc), 來自: 1.175.150.10 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M ... 3000是正常量耶，喝3000就能減肥平常是沒在喝水嗎. 03/21 22:57, 43 F. 推. minionlo. ... <看更多>

楊欣怡／台北報導現代上班族常隨便進餐，有人為減肥營養不良，有人隨便吃而不斷發胖，營養師建議，要減少體重往上升，可以在飯前喝杯水，還有， ... ... <看更多>

2.只靠想吃少減肥的初期，肌肉不見，體型沒有明顯變瘦.. 3.減肥初期，只看體重計上的數字. 再來談論喝水會胖 ... ... <看更多>

... 喝 250 毫升水，同時參加為期24 週的減肥計劃。 在同一計劃中，她們比午餐後喝相同量減肥飲料的女性 減輕了13.6% 的體重。 4水是#燃燒脂肪所必須 這句 ... ... <看更多>

... 喝水01/08 02:31. ,（本文章文長又是手機排版） 在開始實施喝水之前我是每天都會喝到2杯～3杯... 發信站: 批踢踢實業... 空腹喝水ptt六月減肥吸管水壺ptt先喝湯再吃飯 ... ... <看更多>

... PTT 找了很多網友發出的 減肥 問題讓營養師來幫大家解答～ 上次Dcard 減肥 ... • 營養師教你 喝水 的重要時機｜ 喝水 量最重要｜營養... ③減醣飲食是什麼 ... ... <看更多>

今天本肥宅去健康檢查因為要驗尿所以我就先多補充水分買了杯大冰奶怕到時候尿不出來也在房間先尻完了才不會到時候勃起被護士看到結果量體重時候發現我 ... ... <看更多>

FABIUS素果青汁的口碑只花了兩個星期就瘦了5公斤！分享我的瘦身方法！ ↑這個是我♪ FABIUS素果青汁文章的作者小米！ 我是喝FABIUS素果青汁成功減肥的. ... <看更多>

目前平日每天都會喝到2000cc 以上的水一週重訓2-3天喝無糖茶喝到厭世偶爾還是會好想喝飲料朋友說減脂最好不要喝鮮奶類的飲品. ... <看更多>

水會幫助代謝沒錯但沒那麼神奇. 01/05 16:49, 72 F. →. taipoo. 01/06 02:33, 2年前, 73 F. 了解，我這是單純透過喝水加強代謝速度的減肥方式QQ. 01/06 ... ... <看更多>

至於其他喝水的觀念，吃東西的順序，只看簡介也無從了解，可能要看書才能知道原理。 此書是以食物方面下手，為了達到身體上的FIT，把它當成除了運動 ... ... <看更多>

最近在減肥但是常常會覺得想喝飲料想要喝些甜甜的東西不知道哪種的飲料熱量比較低比較適合減肥的人呢? 讓我滿足這點小小的需求吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>

... 減肥法發現生酮還蠻有效的，大概用了 ... 體脂：18>17，一度看到，家用體脂機量的。. 「週一斷食法」十週減15公斤！不吃東西只喝水＋調整睡覺時間養出易. ... <看更多>