豆魚蛋肉類：黃豆、黑豆、毛豆黃豆等豆類及其製品是重要的植物性蛋白質種類 ... 公克，女生約1/3手掌，男生則約1/4~1/5手掌） 蔬菜類：四季豆、荷蘭豆、長豆這些豆類 ... ... <看更多>

我們日常所吃的豆子是屬於哪一類的食物？熱量高不高？今天我們就來談談豆類食物吧^_^ ＠豆類食物的特色與營養價值！ 我們日常所見的 ... ... <看更多>

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豆豆豆一樣叫「豆」營養組成大不同啊！食物是不是很奧秘~幫大家整理 ... 黃豆（這三個我叫他「豆豆家族」）還有很特別的楊桃豆(翼豆)✔️ 蔬菜 (纖維、維... ... <看更多>