外媒《心身》（暫譯）指出，手可以說是人體的縮圖，與全身的健康有著密切的關係。按壓與身體器官相對位的穴道，即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是「手指瑜珈」👐​ ​ 藉由揉手指放鬆，不僅可以對身體各器官給...

因為之前的文章有提到，好多粉絲問我怎麼走過這段抗痛風路程，再次分享，希望能幫助到需要的病友或受到影響的親友 常在節目跟粉專上分享痛風的糗事，事實也真是如此，我從2005年在香港大吃大喝加上一直逛街走...

羽球小教室：反手過渡（切球） 通常會用到反手拍時，都是因為已經來不及打這顆球，反手拍的力量不會比正手...

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媽媽從小就教導回到家第一件事：「先洗手、洗腳」。洗手很容易理解，洗腳就⋯⋯媽媽的潔癖是很驚人的🤣 ...

書寫，是用一種溫和的方式，跟過去的自己說說話。 藉由整理、爬梳，把過去的快樂或悲傷都一一重現眼前...

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去花蓮支援的路上聽了一集 podcast「轉角國際。重磅廣播」這個節目主要是引用BBC future...

嚴重的全身性關節炎 這大概是我看過最嚴重的關節炎病患之一，華人，女，55歲左右，幾個月前初診時...