如何減緩焦慮 在 如何減緩焦慮情緒？ 從正念煉心開始！ 洛桑加參醫師 - YouTube 的評價 洛桑醫師在頻道內首次直播完整影片：https://youtu.be/9U5JSAnnf5o洛桑醫師在頻道內第二場直播完整影片：https://youtu.be/ki4jGBhVct8問題歡迎留言 ... ... <看更多>
如何減緩焦慮 在 生活中大小的事情都可能引起焦慮。 但若能掌握更 ... - Facebook 的評價 每個人或多或少都曾有這種感覺吧？面對工作、學業、家庭，生活中大小的事情都可能引起焦慮。 但若能掌握更多因應資源（coping resource），焦慮情況就能夠減緩。 ... <看更多>
