營養 師來解答］ Q：喝奇亞籽、羅勒籽(小紫蘇)真的能達到窈窕嗎? A： 因奇亞籽、羅勒籽等有很好的吸水功能 在體內會持續增加體積， 能提升我們的飽足感 且奇 ... ... <看更多>

奇亞籽跟山粉圓竟然不一樣？ 奇亞籽是植物（鼠尾草）的「種子」。它含有豐富的營養成分，小小一茶匙即能提供一個 ... ... <看更多>

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奇亞籽包含大量營養素，它是一種可以快速和便捷的提取蛋白質、健康脂肪、膳食纖維、礦物質、維生素和抗氧化劑等 營養 物質的來源。雖然奇亞籽的確對健康 ... ... <看更多>

拼命挨餓減肥；然而瘦得快、復胖更快，而且由於營養不均衡和副作用，掉髮、心悸、暈 ... 羅勒籽（Basil seed），學名為明列籽，俗稱小紫蘇，原產自印度，泰國等熱帶 ... ... <看更多>

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