幫助舒緩緊繃壓力 在 《居家療癒》舒緩緊繃，釋放壓力，身心平衡美好一天｜旭亞老師 的評價 ... 長期受到 壓力 身心焦慮也影響健康，醫學證明練習瑜伽可以緩解 壓力 ，現在就由旭亞老師教大家做一套練習，來 幫助舒緩緊繃 釋放 壓力 。 ... <看更多>
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