懶人雞胸肉料理. 1.雞胸肉買回來後，用鹽、黑胡椒醃製，放入冰箱. 2.用袋子拿一塊出來，拿菜刀，用刀背+刀身講將食材拍扁. 3.放入烤盤中，烤盤可加少許油防止黏住烤 ... ... <看更多>

歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起交換做菜 ... 蒜頭洋蔥雞湯by 188懶人料理- 愛料理Asian Recipes, Garlic, ... 用這三種食材，輕鬆煮出和風低卡的蔬菜雞肉鍋！ ... <看更多>