【振動按摩，四種你可能不知道的好處！】 身體要健康，有三個不能忽視的要素：柔軟度、心肺能力、肌力。柔軟度進步最快速，偏偏也是多數人缺乏的：常常運動的人，不好好運動後按摩放鬆，可能會造成肌肉緊繃短縮、...

【玩命達人】世界十大最危險的戶外運動之首, 全球12大徒手攀岩神人 大家覺得邊個最神？？？？？？ ...

感恩老師！讚嘆老師❤️❤️❤️ 一直到現在，還是有朋友不可思議地問我，「那個兩傳老師真的是那位神...

希望備孕與待孕的朋友們可以好好讀一下內文，不懂的可以留言我會盡力解釋。 我個人的許多孕婦患者，...

《建立手指系列--#最關鍵掌關節》 很多人都知道彈琴時需要注意手型，但是當我們擺出像握蘋果般圓圓的...

板機指(trigger finger) 「板機指」正式的學名是「手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎」...

《你的掌關節只是擺好看嗎？》 最近好幾個團體班開課，當開始練習單音支撐時，大家才猛然發現，原來...

這是粉絲頁分享最多次的影片之一。 揭開了從小到大，不管老師或是課本都指出掌關節要凸起的原因。 ...

經過數千年的鑽研和沈淀，穴位養生的神奇療效受到越來越多人的追捧。中醫認為，人體經脈上有361個穴位...

各位勞苦功高，顧小孩顧到手麻腳麻的媽媽們，有好康的唷！ 長庚體系，復健科名醫許宏志醫師，這個週六...