打一打太長 在 請問各位前輩,要怎麼打好羽球的長球(高遠球)?謝謝。。 的評價 樓上的大大說的沒錯不過一開始打球會使用到大臂也蠻正常的施力方式慢慢改,不要一開始打太猛,以免受傷 還有腰轉的同時打到球這樣應該頗不順的吧!! ... <看更多>