【 昶詠棒球⚾️ 訓練 營】Baseball training 如何運用投球機制將力量發揮到極致？ · 郭泓志親自指導！ · ｜高中生投出163公里超越大谷的最強怪物新人｜ 令和 ... ... <看更多>

提升 球速 很簡單！ ... 只花一年練投就成為職業級 投手 ！ ... 金控盃全國少棒錦標賽】 5/28(日) 11點| 臺南亞太國際棒球 訓練 中心| 冠軍賽花蓮縣-新竹縣. ... <看更多>

核心肌群訓練，針對軀幹的爆發力，對球速有不錯的幫助。 旋轉肌訓練，拉彈力繩，主要是加強肩部旋轉肌，避免受傷。 拉筋伸展，上肢，軀幹 ... ... <看更多>

3分鐘增加 球速 ！門外不出的菅野智之的投球 訓練 法】 最快 球速 157的日職讀賣巨人的 投手 菅野智之，開始打棒球的契機，其實是他有個非常出名的伯父－原辰德。 ... <看更多>

知道自己投球問題後，自主性極高的游同學開始維持著每週兩次到館投球 訓練 、三次自主投球 訓練 及每週三次肌力與體能 訓練 ， 球速 進步的速度開始有了不一樣的 ... ... <看更多>

在這篇文章中，我們有提到關於肩髖分離的重要性，可以理解到棒球投手在投球過程需要有正確的動作次序，以及透過肩髖分離產生動能，創造一個高球速的 ... ... <看更多>

剛剛看到方昶詠的yt影片他說他訓練一個本來球速93公里的普通人經過3小時的投球機制修正馬上就能催到了144公里https://youtu.be/GBddHjmhDTA. ... <看更多>