球芽甘藍每一顆切對半，水滾了後，放下去煮2分鐘，撈起來後，再加點油炒。 煮過是去苦味，中間也比較熟。 ... <看更多>

我经常在 Costco 买这种2磅包装的孢子甘蓝( 抱子甘蓝 ，迷你卷心菜)，搭配五香豆腐干和洋葱再配上特殊熬制的意大利香醋，好吃又营养丰富。 ... <看更多>

Costco Connection 創意料理焗烤球芽 甘藍 · Costco 好市多 · 蚝油香煎孢子 甘蓝 ，非常好吃的一道素菜Sautéed Brussels Sprout with Oyster Sauce【煮夫鲍勃】. ... <看更多>

Costco 的孢子甘蓝搭配香干这样炒太好吃了❗｜风味营养素菜｜Sautéed Brussels Sprouts with Five Spice Tofu. 我经常在Costco买这种2磅包装的孢子甘蓝(抱子甘蓝，迷你 ... ... <看更多>