明明已經吃很少，也固定都有運動，怎麼還是瘦不下來？發狠心決定來個斷食，或是不吃澱粉、油脂類，餐餐都吃水煮餐。 終於好不容易瘦了，但是一恢復過往的飲食方式竟然 ... ... <看更多>

作者＼吳佳鴻醫師講到減肥，大多數人會控制自己吃進的熱量，那麼，在控制了每天 ... 記者李依如肥胖不僅是新冠肺炎危險因子，更是三高等健康問題的根源，想要控制熱量. ... <看更多>