最近長時間在恆春接受我人生當中最艱難的挑戰，就是拍台語戲，對於一句台語都不會說的我接下了這個挑戰，壓力真是大到不行而且從不失眠的我，這段時間因壓力開始會失眠，才知道睡不好有多痛苦（我想有失眠狀況的你...

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這次媽咪我去歐洲出差時，有順便去英國一趟，Little Mei的奶奶一看到我就直誇我氣色怎麼這麼變...

睡前趴5分鐘，好眠、正骨盆就能瘦身消水腫💦 睡覺總是睡不好，一天之中的壓力，總是跟到明天嗎😫？透過每...

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曬太陽也可以改善睡眠品質，那就在游泳池邊做日光浴邊睡好了。(X 　 江湖在走，【 TVBS 新聞官方...

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平常我都很注重身體保養(中年了，不保養不行！) 我平時保養都不忘幫達民哥也一起保養，大家應該都看...

#芝麻素 #統欣生技 #失眠 #壓力大 #液態膠囊 大家安安💖💖💖 今天來推薦超棒的睡眠聖品『統欣...