感謝長順茶業贊助https://pse.is/chang_meta嗨!你好，我是環遊世界的作家meta梅塔謝謝非偶然的相遇感謝你的時間＆看見喜歡看書分享的meta在2015開始網 ... ... <看更多>

《放棄減肥，我瘦30公斤》3/16上市#瘦不是挑戰是種生活方式#別再幻想30天瘦3公斤#拋開所有減肥法#300天自然瘦30公斤- ◎如果一天做超過一個伏地挺身就累了， ... ... <看更多>

減肥 故然重要~但健康無價~ 其實減肥=改變飲食、生活習慣我先說我自己吧從小就是胖子，曾經一度放棄自己，再我胖到80公斤時，也許救胖一輩子吧… ... <看更多>

10/09 23:30 ... 8 F 推AppleOuO: 50公斤本來就是要靠重訓了啊 10/10 02:01 ... 50 F →k5863014: 放棄減肥就放棄減肥，人活的那麼累幹嘛，想放縱亂吃就 10/11 23:18. ... <看更多>

這個部分就要感謝我室友+朋友們，因為他們基本上都會陪我走XD，還會記得我不吃甚麼，又或者是約吃飯的時候會問我吃甚麼行不行，經過這一個學期就從70➡️ ... ... <看更多>

看了幾十本運動相關的書，不論是以減肥瘦身為目標、以壯碩身材為目標、以最大肌力為目標，或是以運動表現為目標，絕大多數的書都是以各種不同的實驗 ... ... <看更多>