劉濟雨#放鬆與放縱#輕鬆與輕浮#慈濟讀書會【講座訊息】分享者：劉濟雨師兄主題：放鬆不放縱輕鬆不輕浮日期：2020.11.15星期日時間：晚上19：45 ... ... <看更多>

放鬆不放縱 ］x [mindful eating]. 係一位剛完成減肥同保養期既客人講既一句「金句」. 佢話最大既得著係學識點樣健康食野. 同埋唔係要戒食一啲野. 而係要學有時候放鬆下 ... ... <看更多>