《慢老》實踐者惠如老師親自傳授肩頸 放鬆 的小妙招最棒的是，在家也能做喔！ 邀請大家一起加入鬆鬆大隊 黃惠如新書《慢老：改變對減肥、運動、睡眠的 ... ... <看更多>

... 習慣建議與總結改善駝背第二步- 拉回你的圓肩https://youtu.be/SXAaR9O1ygs ... 放鬆 系列https://reurl.cc/Zj1jV3 #啾c物理治療師#物理治療#運動治療. ... <看更多>

【創意體察】保持肩膀放鬆的第一步：從辨識肩膀手臂的習慣性動作開始＋整合肩膀手臂和骨盆的動作. 180 views · 1 year ago #上班族 #音樂人 #長者友善 ...more ... ... <看更多>

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