放鬆身體的方法 在 陳建銘中醫師- 怎樣快速的放鬆?解答篇. 「如果發現自己緊張了 的評價 換一個方法就是了。 . 放鬆,是身體內建的功能之一, 放鬆的感覺沒辦法用文字來解釋, 必須要去體會 ... ... <看更多>