Apple ，oatmeal ，減肥瘦身 苹果 ，燕麦片。【美食彩味VS 明玥美食Magic Food】 https://youtu.be/TC-B7-xrWBI雞胸肉超好吃的做法，不用炒不... ... <看更多>

早餐 要吃得像皇帝，吃菜、吃肉、吃蛋也別少了水果！ 但有些水果不宜空腹吃，像圖中的荔枝、鳳梨、番茄就是，還有柿子、香蕉、橘子、甘蔗等等也是，吃對才健康喲！ ... <看更多>

據說是因為"水果"含有酵素, 對胃來說是已經消化過的東西所以吃下去不用經過消化這道程序(消化食物,需要大量能量,所以如果早餐吃了不容易消化的東西全身的血液會集中到 ... ... <看更多>

來源：蘋果屋: 作者：吉川珠美: 文章出處：《體內酵素力大作戰》 小弟拿自己經驗 ... 推Squidward: 以前看中醫醫師知道我早餐吃水果就罵我08/18 19:37. ... <看更多>

自己一直都有在家吃完早餐再出門的習慣但因為每天早上要趕出門去公司時間不多大約就半小時所以大部分時候都簡單用摩卡壺弄個咖啡再配個麵包吃一吃就要 ... ... <看更多>