最近實在便秘有夠嚴重的，連優酪乳都救不了我，所以有在減少午餐晚餐的澱粉量，然後增加纖維蔬菜的量，但早餐一直不知道如何下手，平常為了方便都是吃 ... ... <看更多>

這個月公司健康檢查發現有重度脂肪肝， 醫生建議我少吃澱粉類的食物。 所以想請問在中壢、內壢、中原等地區 ... 剛剛想了一下，早餐店賣沙拉的好像不多。 ... <看更多>

19 F 推jimmy911112: 低碳不是無碳，偶爾吃還好啊，熱量是累積計算的，中08/12 09:36 ... 25 F →keepstudying: 錢就有，任何一家早餐店都可以幫你做煎蛋+生菜 08/12 09:55. ... <看更多>

全麥土司薄的那種兩片，厚的或鮮奶吐司型的就一片即可～有澱粉腦袋才有 ... 之前遇過一個朋友，早餐可以坐在早餐店裡面點餐超過五次 ‍♀️蛋餅、 ... ... <看更多>