要夜貓型的人早起是不是很痛苦並不會覺得有朝氣充滿幹勁？ ... tinybunny: 習慣早起就會早醒，習慣晚睡就睡晚，最怕的是早晚班， 04/14 08:28. ... <看更多>

就是我已經好幾個月晚睡早起了最近真的覺得快不行了但是每次晚餐時間總是會不小心睡著然後醒來就晚上十點左右日復一日... ... <看更多>

... 所以越來越晚睡我倒是覺得這習慣很好,所以就保留下來,包括大學四年我大概8成5時間都是11點以前睡拖到大概都是因為小組報告,我為了要配合那些晚睡同學的需求陪他們 ... ... <看更多>

假設這兩種都只睡8小時左右大家喜歡哪一種是早起享受清晨時光早起做自己的事情然後去上班還是晚上下班開始做自己的事情但一起床就要上班大家喜歡 ... ... <看更多>

假設這兩種都只睡8小時左右大家喜歡哪一種是早起享受清晨時光早起做自己的事情然後去上班還是晚上下班開始做自己的事情但一起床就要上班大家喜歡哪個----- Sent from ... ... <看更多>

... 不是因為作息的影響不知道（需要）怎麼調整作息呢？其實我晚睡晚起也還好但是爸爸晚睡隔天卻要早起上班...--推butkam 早起對小孩好長不高現在倒不明顯我家早睡早起也. ... <看更多>

西出生後，一直跟著她的作息時間，她幾點起床我就跟著幾點起床，所以也一直晚睡晚起，叨念過幾遍說要早起但一直做不到（懶） . 終於西上學了，開始回歸到早睡早起的 ... ... <看更多>

幼兒園停課小孩平常都嫌幼兒園很無聊不想去（多次確認應該不是有被虐待或霸凌） 平常週末我們早上跟下午都會帶她出門現在在家她勉強待得住但會說想去學校找同學但晚睡 ... ... <看更多>

假設這兩種都只睡8小時左右大家喜歡哪一種是早起享受清晨時光早起做自己的事情然後去上班還是晚上下班開始做自己的事情但一起床就要上班大家喜歡 ... ... <看更多>

PTT 留言評論 ... ray930151 06/02 23:22我之前啃老也習慣性熬夜雖然晚睡的時 ... elijah 06/03 00:24夜顛倒的人比早睡早起還不健康嗎？ ... <看更多>

不過遇到週末我們都晚睡的話，也常常玩到12點多才睡，當然隔天大家就一起晚起床。 ... 85樓 → meles: 但是之後上學，早睡就變得很重要，因為要早起。 06/24 22:03. ... <看更多>

[閒聊] 早睡早起還是晚睡晚起. 作者: intrepid123 (勇氣) 2023-05-03 05:08:13. 假設這兩種都只睡8小時左右大家喜歡哪一種是早起享受清晨時光早起做自己的事情然後去 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.24.64 (臺灣) ※ 文章網址: ... 83樓 推kkmark: 跟爸爸說晚睡一樣早起啦! 05/29 10:13. 84樓 → paopaotw: 我也是盡量8點 ... ... <看更多>

1 F 推babyohoh: 現在你這時間沒睡就晚睡了啦XD223.137.38.180 11/13 00:41 ... 135 F →miaomao: 朋友早睡早起水喝多也固定運動，但皮膚超 ... ... <看更多>

如果你和我一樣，喜歡1、2點就寢，甚至熬夜到3點。那麼，你一定也收到過許多「別太晚了，早點睡吧」的熱切關心。這個時代，「早睡早起」， ... ... <看更多>

收看完整版▻▻https://youtu.be/aqbu6nDMDLA主題：不敢相信！這些健康觀念竟讓我GG了？！主持人：徐乃麟、嚴立婷好辣團：張秀卿、藍波、宋哥醫師： ... ... <看更多>

4 F 推Leaflock: 看個性早睡早起晚睡晚起都有 05/21 00:58. 5 F 推shinebeach: 我家的幾乎跟我作息相同(晚九朝五),只有1隻正常XD 05/21 00:59. ... <看更多>

時都會有點小小心虛之前看過一個科學研究,有些人習慣晚睡是基因的問題被歸類為"夜鶯型" 我想我就是那隻睡 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.255.147.41. ... <看更多>

《紙牌屋》中，大人物很忙經常通宵工作、或者被什麼緊急事故搞醒但是依舊保持精力旺盛理論上這種作息應該很傷身體才對為什麼他們依然精力旺盛這個設定 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.150.248 (臺灣) ※ 文章網址: ... 我島元祖兩位居民：肯肯早睡早起、愛栗絲晚睡晚起. 05/21 10:18, 88 F ... ... <看更多>

爬文中有看到幾篇好像把早睡也列入減肥方法之一請問原理是什麼呢？ 跟提高機代什麼的相關嗎？ ... 我作息不正常(熬夜晚睡)期間也有瘦下來，但早睡早起的時候. ... <看更多>

4 F 推BigBird56: 衛生紙用量跟晚睡程度成正比 08/17 22:19 ... 119 F →forWinds: 記得以前高中常常早起肚子都超不舒服有時還會吐 08/18 02:13 ... ... <看更多>

因為人儘管白天或平日頭腦很清醒，能清楚掌握早起的優點，但睡前或假日頭腦就會莫名其妙混亂，被晚睡晚起的諸多優點說服，動搖了原本的決心。而且養成規律作息必然要做 ... ... <看更多>

我覺得台灣是太早起沒錯但是討論晚睡我敢說大部分都還是人的問題※ 編輯: nurais1127 (114.137.162.44 臺灣), 08/18/2020 11:09:54 ... ... <看更多>

我想這是我第一次這麼早起床騎車還PO文.. 平常習慣亂想到超過凌晨四點才睡的我通常中午2點才吃"早餐" 渾渾噩噩的過日子為了九月的強襲武嶺(我想是被強襲= =) 心想要改 ... ... <看更多>

... 睡減肥效果會比較好然後又有美國研究一天睡至少九個小時才有助於減肥可是最近成功減重近十公斤的我妹妹跟我說早睡早起才是關鍵囧剛剛又看到某網友說她晚上都很晚睡 ... ... <看更多>

一趟飛機也要花不少機票錢，國外的店家也都很早就打烊了，想問問女孩們出國自由行最晚都睡到幾點呢？如果旅伴不想早起會自己先出門嗎？ ... <看更多>

... 晚上：名花之里賞燈5/25(四) (兩天早起今天睡晚一點) 早午餐：10:30矢場とん名古屋城金シャチ横丁店上午：名古屋城下午：神社巡禮(城山八幡宮、高 ... ... <看更多>

PTT 好評連載! ... 何晏左玩心突起,笑著說:「我拿棒子打你把拔,你把拔就睡著啦。 ... 他從床上爬起來,才想到自己不用再像往日那麼早起,昨晚忘記調整例行鬧鐘。 ... <看更多>