提供一顆硬柿子熱量相關PTT/Dcard文章，想要了解更多柿子一顆多重、甜柿重量、甜柿禁忌有關資訊與科技文章或書籍，歡迎來數位感提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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如果是挑大約一個拳頭大小的柿子✊ 重量約為240 公克，熱量約133大卡 想控制熱量的朋友也及有血糖問題的 ... 一顆柿子就能提供約108 mg 維生素C ... <看更多>

愛吃芒果+1 幾乎每天一顆約一個拳頭大小雖然確實蠻甜 ... 是女生3個拳頭差不多1顆大芒果那種外面切好或芒果冰貴又少自己切整顆剝皮直接啃超級爽啦最近柿子水蜜桃也很讚 ... ... <看更多>

想請問一下有哪些水果是屬於低熱量低GI 或是有哪些水果是不能碰或要少碰的目前只知道少碰的如下水果以當季的巨峰葡萄的升糖指數最高，超過一百零 ... ... <看更多>