一天究竟該喝多少水？ 一般來說，每天喝8杯水是普遍大眾的認知，不過，若要更準確的得知你身體一日的 水份 所需，可以根據這個公式 計算 ： 年齡小於30 ... ... <看更多>

本集完整內容：https://youtu.be/CKoeKCWx0DM喝水學問大！老化、三高、癌症，都跟缺水大有關係？你每天喝十杯水，感覺自己super健康？ ... <看更多>

每日水分攝取量也很重要，日前去掛號台大兒童營養，翁營養師說：每日建議水分計算方式（包含奶中水量、食物含水量）：體重第一個十公斤，每公斤*100c.c,體重第二個十 ... ... <看更多>

每日水分攝取量也很重要，日前去掛號台大兒童營養，翁營養師說：每日建議水分計算方式（包含奶中水量、食物含水量）：體重第一個十公斤，每公斤*100c.c,體重第二個十 ... ... <看更多>