#我真的是姐姐 #在運動用品店也能玩好久 大腳丫艾瑪的運動鞋又有一雙不能穿了， 果然小孩總愛讓媽媽噴錢🤦‍♀️ 而且艾瑪的腳大很快， 然後鞋子在她腳上通常一天就黑嘛嘛， 所以我學聰明了不再買專櫃的童...

說出來你們一定不會相信 阿如今天被 @vitamin3637 拐來健身房運動！！！！ 除了大...

終於和夢幻廠商 台灣迪卡儂 合作了， 而且還是我一直很喜歡的運動小物呦～ 這興奮的心情和看到選手奪金...

一直以來都有健身的習慣，但其實有細心的教練能夠調整姿勢跟訓練，感受度真的差超多！ 要健身到 給力健身...

連續假期過後就是痛苦的深淵 默默胖了2公斤 今晚只好波速球陪我度過了😅😅😅 ...

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❣️『雨柔團課的福利大放送』❣️ 有居家運動、自主訓練的朋友們 如果你剛好也想購買一些輔具 彈力帶、...

在日常生活中我們總是面對各種挑戰 身體的變化更是我們巨大的挑戰之一 隨著年紀的增長，身體的肌力、骨質...

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《進階版動作分享》今天教練培訓上課上術科，大家都上到腎上腺素爆發，影片中是用*波速球*做蹲平衡訓練&...