有改善便秘功效的火麻仁保健茶飲的影片連結https://youtu.be/av_EotzOkX0什麼是 洋車前子 殼? 洋車前子 英文名稱Psyllium 洋車前子 並不是我們常說有去濕 ... ... <看更多>

便秘+肥胖必看，簡單容易用 洋車前子 做美味飲品，每天代一餐更助你一周減5磅！ ... <看更多>

1.洋車前子加水攪勻，待其吸水膨脹。 · 2.將蘋果、柳丁切小丁。 · 3.洋車前子鋪一些在容器底部，放上少許水果丁後，鋪上一層優格。 · 4.再將洋車前子鋪在優格 ... ... <看更多>

由於住在學校宿舍，冰箱有取用時間及無法開伙，纖維質的取得相較在外租房來的困難，約末上上個月購入500g洋車前子粉想進一步的改善排便問題。 ... <看更多>

所以來看看我們的結果. 整顆的我就不泡水了... 因為沒有意義. 這些等一下都會喝進去我的肚子裡XD ... <看更多>