那我是老人嗎？深層睡眠都只有一個小時左右，早點睡可以到二個小時左右，就會跟我說睡的不錯。 moacetyl ... ... <看更多>

英國劍橋大學一項研究發現，最理想的 睡眠 時間應該是7小時而非8小時， 睡眠 時間如果太長 ... 另外 睡眠 品質也很重要， 深層 的 睡眠 才能讓身心都得到充份的休息. ... <看更多>

另外，妙鼻貼僅能去除一時的黑頭粉刺，並非治療方法，若想要去除深層粉刺， . ... 鼻子不通气的话,是不好受的,尤其是在睡觉的时候,影响睡眠质量, ... ... <看更多>