我自己也沒想到可以撐過五天，後面幾天復食的部分我還要慢慢調適回來，先以流質食物為主，希望可以不要復胖太多～對了今天復食第一天的蔬菜湯真的超級鮮美 ... ... <看更多>

斷食 三天可以吃什麼在PTT/mobile01評價與討論, 提供斷食五天、斷食7天復食、清水斷食7天就來露營資訊懶人包，有最完整斷食三天可以吃什麼體驗分享訊息. ... <看更多>

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知名Youtuber水斷食五天，瘦了五公斤? 這五公斤裡，有2.2公斤肌肉，0.8公斤脂肪，剩下都是水分。減重醫師用兩篇研究互相佐證，算給你看，順便透過研究告訴大家，#人體 ... ... <看更多>

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【所需物品】 : 600ml-1000ml的大水瓶: 咖啡: 玫瑰鹽: 心態調整: 【正文】 : 完完整整的五天斷食: 只喝水、無糖茶、黑咖啡，以及口香糖: 不要讓任何 ... ... <看更多>