減少黑色素食物 在 CheckCheckCin - 小時候以為吃黑色食物會令皮膚變黑,其實 ... 的評價 那是富含銅等金屬元素的食物,接觸陽光紫外線後,會增加皮膚黑色素的數量和活性 ... 等均屬於高感光食物,同陽光玩遊戲前宜少吃,可減少體內黑色素增生。 ... <看更多>
減少黑色素食物 在 皮膚黑也不怕!4種食物讓你輕鬆變白! - 媽媽經 的評價 酪梨中富含豐富的維生素E,維生素E是重要的美白營養素之一,能夠幫助降低紫外線造成的色素沈澱,進而減少黑色素生成。飲食中攝取富含維生素E的食材, ... ... <看更多>