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便宜、好吃又營養，還有什麼能比香蕉更適合當下午點心，台灣不少女藝人都曾公開表示靠吃香蕉果腹來減肥，因為它富有飽足感，又可以在短時間內補充 ... ... <看更多>

每到下午總是肚子餓？ 總是想吃宵夜改不了？ 貝編帶你走進全家聰明選！ ... <看更多>

最近在減肥，但遇到一件很困擾的事，就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候，肚子竟然開始咕嚕咕嚕叫了起來！但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖，而且一 ... ... <看更多>

最近實施168已經快兩個禮拜了，想請問大家在斷食期間，肚子餓的時候都會吃什麼果腹呢？本人早上8-9吃早餐，大概下午17：00前會把晚餐吃完， ... ... <看更多>