戒不掉的麵包癮...每個星期都要吃今天還特別騎車去買桃園蘆竹的"秒殺麵包" 買了長長的"枴杖"(這應該是法國麵包吧@@)和油到爆但好吃的明太子法國麵包 ... ... <看更多>

[心得] 我的減肥經驗 ... 的可能也是因為壓抑不吃飯或麵所以超愛吃麵包但是吃麵包依樣很有罪惡感在大三下我瘦到51-52公斤但因為要辦送舊晚會我又要跳舞跟我一起跳舞的 ... ... <看更多>

張韶涵多年來養成戒糖、戒麵包的習慣，如今喝咖啡完全不加糖，明顯感覺到皮膚 ... 心得：做個整理，大部分都是碳水造成肥胖的，戒掉就可以減肥了。 ... <看更多>

老實說，翻看營養成分表，大多數全麥麵包的熱量都不太低，有些看上去甚至和普通麵包差不多，單純從熱量來看，並不是什麼正經的減肥食物。 但有時候我們 ... ... <看更多>

馬可先生減肥ptt,Re: [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - fitness,2020年8月3日— 以前最愛吃麵包現在最愛吃貝果!!! 但是我還是順利的減脂減重成功喔~ 我 ... ... <看更多>

減肥麵包ptt 資訊懶人包(1)，每個星期都要吃今天還特別騎車去買桃園蘆竹的"秒殺麵包"買了長長的"...我都是買法國麵包、貝果類、雜糧吐司居多~----※發信站:批踢踢實業 ... ... <看更多>

減肥麵包ptt ：[閒聊]太愛吃麵包了，哪些麵...，請問哪些麵包比較不含油、糖適合減重者吃呢？我都是買法國麵包、貝果類、雜糧吐司居多~----※發信站:批踢踢實業 ... ... <看更多>

法國麵包熱量ptt,[問題] 麵包怎嚜選購才不會發胖呢? ... [討論] 麵包熱量表- FITNESS - My PTT | 法國麵包熱量ptt ... 減肥者有福！200卡路里到底是多少？ ... <看更多>

FITNESS 看板| PTT 網頁版. My PTT. ... <看更多>

5 F →tinabjqs:外國人吃慣歐式麵包(偏乾偏硬)，對大部份台灣人較沒銷路 04/18 11:07. 6 F →a187:多殼物雜糧吐司和全麥吐司是一樣的東西嗎@@ 04/18 11:08. ... <看更多>

[閒聊]太愛吃麵包了，哪些麵包適合減重者吃呢？ -[PPT短網址/文章閱讀(BBS版)]------文章開始------作者poister(Thepastwasunbearable)看板FITNESS 標題[閒聊]太愛吃 ... ... <看更多>

有時候很想吃東西,也會跟小孩共吃一個麵包有時候我會吃水果或牛奶(300cc)當消夜午餐:吃自助餐下午(肚子餓才會吃):無糖咖啡+鮮奶(300cc) 或一份水果 ... ... <看更多>

我本身就是個麵包控還是那種養生麵包控五穀雜糧啊全麥啊.... 每次走進麵包店都好想把全部麵包塞進肚子裡可是為了控制體重我還是會克制一下就是因為減肥中前幾天第一次 ... ... <看更多>

推blauXaoi: 清淡飲食減肥一陣子後完全不想吃麵包了應該說好像慢 ... ,我都是買法國麵包、貝果類、雜糧吐司居多~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... 12/02 22:1 ... ... <看更多>

[心得] 馬可先生麵包- 看板FITNESS | PTT消費區。 開始減肥之後很注意每天的飲食因為本身很喜歡吃麵包最近發現馬可先生麵包坊的麵包真的很健康又好吃有沒有板友跟我一樣是 ... ... <看更多>

[問卦]只吃麵包跟水果減肥有效嗎@gossiping，共有16則留言，11人參與討論，3推1噓12→， 隔壁女同事今天午餐是蘋果跟一片吐司好像沒塗醬原本要提供我 ... ... <看更多>

開始減肥之後很注意每天的飲食因為本身很喜歡吃麵包最近發現馬可先生麵包坊的麵包真的很健康又好吃有沒有板友跟我一樣是馬可的粉絲的>< -- Sent from my Android ... ... <看更多>

最近健身，想吃全麥土司但爬完文後發現只有馬可義美比較好購買其餘的麵包店都不確定成分是否有達標目前台灣規定達到51% 全穀才能稱全麥義美的全穀比例 ... ... <看更多>

，實在相當驚人。究竟麵包要怎麼挑？甜，我猜兩千大概跑不掉吧？ : 不想再回去醫院看醫生了，內餡豐富的麵包全麥麵包可以說是「輕飲食」時代最火的主食，正在減肥的人到底 ... ... <看更多>

愛呷宜花東「法國麵包熱量ptt」相關資訊整理- 應該吐司類比較多人想要知道-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... 4 推mikami1027:熱量應該是因為法式焦糖小 ... ... <看更多>

以前最愛吃麵包現在最愛吃貝果!!! 但是我還是順利的減脂減重成功喔~ 我只是想簡單說，168斷食有他的好處， 學術也有文章指出168斷食會成功的原因， 但 ... ... <看更多>

最近健身，想吃全麥土司但爬完文後發現只有馬可義美比較好購買其餘的麵包店都不確定成分是否有達標目前台灣規定達到51% 全穀才能稱全麥義美的全穀比例 ... ... <看更多>

[食記] 台中越南法國麵包． · [問題] 法國麵包當主食？ · Re: [問題] 法國棍子和義式拖鞋差別? · [麵包] 法國棍子麵包| 台北夜市大搜索 · Re: [減肥] 半年20公斤的減肥計畫| ... ... <看更多>

雖然是cook版但既然跟減肥有點關係，我來回一點更偏向減肥方式＋飲食的文 ... 如果你習慣有一餐有麵包，請把麵包改為一般的白吐司或小麥吐司，一整天 ... ... <看更多>

韓國麵包ptt 情報，對不起剛剛一上線就看到給我這麼多建議還有批評上次的那個減肥菜單我真的有很認真在吃只是將近兩個多月都吃同樣的菜單我真的很難吃下去媽媽他們看到 ... ... <看更多>

馬可先生-雜糧 麵包 烘焙坊 ＊好吃程度為個人主觀感受，提供給大家參考 雖然是合作影片，內容都是真實體驗與真心感受喔！ - 『五個錯誤的 減肥 方法免費看 ... ... <看更多>

星星公主減肥外食輕鬆吃~早餐篇3_麵包店- 樂活營養師推到Twitter！ ... 此外，這類食物組合升醣指數（GI）或升醣負荷(GL)值很高，是容易促使脂肪生成. ... carbs & ... ... <看更多>

星星公主減肥外食輕鬆吃~早餐篇3_麵包店- 樂活營養師推到Twitter！ ... 此外，這類食物組合升醣指數（GI）或升醣負荷(GL)值很高，是容易促使脂肪生成. ... carbs & ... ... <看更多>

最近我男友想減肥所以他妹提供了一個朋友減肥成功的菜單據說是榮總的醫生開的榮總三日減肥餐菜單如下榮總減肥食譜第一天早餐:黑咖啡或茶一杯，烤麵包一片，花生醬二 ... ... <看更多>

我之前因為要減肥(我從62~70之後少吃多散步變到67165公分)我就決定要吃韓國麵包減肥了因為他真的做的超級好吃所以我每天早上午餐跟晚餐我都是吃韓國麵包還有每餐之外的3顆 ... ... <看更多>

您即將離開本站，並前往[心得] 佛系減肥4個月- Mo PTT 鄉公所 · 確認離開返回上頁. 常見生活風格問答. 減肥麵包PTT減肥心得PTT水果熱量ptt晚餐不吃澱粉PTT晚餐只吃 ... ... <看更多>

14 F 推zeyoshi: 啤酒啦液態麵包 02/06 20:52. 15 F 推SecondRun: 甜甜圈 02/06 20:58. 16 F →n20001006: 咖啡甜食麵包吃超撐直接躺著然後就會胃食道逆流 ... ... <看更多>

減肥 、健身，麥片怎麼挑、怎麼吃才健康?五款麥片大評比 ... 營養師教你這樣 麵包 也能開心吃代替白飯當主食的新選擇feat.馬可先生｜營養師開箱. ... <看更多>

4樓 推Emma73: 小孩麵包切一半冰起來明天吃 09/19 08:39. 其實我看到麵包就是禁不起誘惑剛開始幾個月,晚上我是不吃麵包,減肥速度比較快吃了麵包,確實會影響體重下降的 ... ... <看更多>

最近想減肥早餐晚餐都吃麵包越吃身材沒變胸部卻變小了QQ 身旁的男孩都一直嘲笑我的身材該吃些什麼可以讓彌補變回之前的大ㄋㄋ呢如果不計較身材的話女孩們平常愛吃麵包 ... ... <看更多>

如題主打健康雜糧麵包隨便一條都要破百前幾天買了一條試試沒什麼香氣沒什麼 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.179.170 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>

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11週年飯頌 作詞朴初瓏,尹普美,鄭恩地,金南珠,吳夏榮 作曲KZ,Kim Taeyeong,DINY 編曲KZ,Kim Taeyeong [夏榮] 即使在春雨拍打下晃動的嫩芽 如同奇蹟般 ... ... <看更多>

我是一個麵包控和水果控，不吃甜點可以但是每次看到麵包就會很想吃 ... 我自己也是超愛麵包吐司蛋糕餅乾的人我在減肥的時候就早餐吃全麥饅頭～. ... <看更多>

核桃麵包熱量– Incoloude 減肥健康網《馬可先生》口口皆堅果~ 杏仁起士核桃雜糧麵包歡遊世界由於堅果本身就是高熱量的食品，常常就吃過量不但造成身體負擔 ... <看更多>