更新**，免役標準已於6月更改請參考附圖標準，今天兵役節。由衷尊敬與感謝國軍對國家的貢獻，也向94年次以後的役男致上最高的敬意。 ... <看更多>

... 減重免役的人要有心理準備。 【再補充一點】 因為BMI複檢是只要你拿到兵單時有改變體位都能去申請，因此你來不及從常備役直接減到免役，可以先減到 ... ... <看更多>

以下若有錯誤的地方還請提出來討論，會再做修正此方法有風險僅供心得參考本人案例:178/60kg bmi18.9，降8.5公斤，178/51.5kg bmi16.2，達免役bmi16.5 ... ... <看更多>

... 減重生活。 第一個禮拜剛開始還不適應戒斷澱粉的生活，完全就是生酮飲食+大量喝水，非常非常非常容易想睡覺，然後會變得很渴望澱粉。青菜爆炒辣椒吃 ... ... <看更多>

我現在的身高大約是164~165，體重落在51~52之間，而免役的標準是在44k。我現在的飲食都是一天一餐（OMAD)，但是都亂吃的那種。請問如果我排除利尿劑、軟便 ... ... <看更多>

【兩週8KG急速免役的歷程】 先進入重點: 我是一年的老人兵。 已經有正職工作。 10/30收到徵集令11/19入伍11/15複檢(須於11/14以前提出申請) **申請複 ... ... <看更多>

28天瘦7公斤兵役體檢重測減肥. 我從52瘦到45，共計28天，要戰當兵不當兵請滑開 ，內文包含如何減重減重菜單辦理免役手續減肥心得，本人是4個月的兵，大學畢業前夕，去 ... ... <看更多>

首先，會想申請BMI複檢是由於一些私人因素，不想浪費時間進去發呆。另外本身又是屬於易瘦體質，所以想說在入伍前，看能不能拼到過瘦的體位。 ... <看更多>

兵役減重免役兩週8KG急速免役的歷程. 【兩週8KG急速免役的歷程】先進入重點：我是一年的老人兵。已經有正職工作。10/30收到徵集令，11/19入伍，11/15複檢（須於11/14 ... ... <看更多>

兵役體位部分修正免役體位及替代役體位之BMI值。免役BMI須達＜16.5或＞35 ... 減重時程： 9月底停止健身，原本預估體檢單可能隔年才會到，但10/22就收 ... ... <看更多>

... #分享兵役減重. 男孩. 2016年9月11日08:23. 前言小弟我因為大學時期運動的舊傷，導致四肢關節受損基本上完全不能跑步，也不能提重物生活可以說是過得十分的痛苦 ... ... <看更多>

... ，現在複檢通過了，我身高174，只要49.8就免役， ... 減重的目的｝ 3/11 午餐：一般便當晚餐：跟當時的女友吃燒烤（生日餐 ... ... <看更多>

我從52瘦到45，共計28天，要戰當兵不當兵請滑開 ，內文包含如何減重減重菜單辦理免役手續減肥心得，本人是4個月的兵，大學畢業前夕，去做了兵役體檢 ... ... <看更多>

小弟目前再過兩個禮拜要去做兵役體檢，現在的BMI值有算了一下，只要我再瘦3~5公斤就有機會替代役或是免役了。想問問各位有什麼最快的方法能快速瘦 ... ... <看更多>

... 兵役義務，只能中斷活動，這分明會成. 愛心 哈哈 驚訝. 867. 1842. 收藏. thumbnail. X. 減肥. 鹹貓. 2021年3月4日. 離免役還差幾公斤?短期的脫水減重. 以下若有錯誤的地方 ... ... <看更多>

請問各位大大怎麼樣可以快速減重，因為最近收到兵役體檢的單子了，11/30準備體檢，怎樣可以在這期間快速減肥，我目前體重約52kg，身高大概172，預計減 ... ... <看更多>

... 免役體檢的人，會發現網路上對於體檢的問題講的十分雜亂，因此想趁著這次機會，幫想- 軍旅,兵役,體重,替代役,免役. ... 減重計畫供大家參考。 首先，直接進 ... ... <看更多>

這邊撇除先天疾病的人，假設一個正常男性想要用增胖或減重，讓自己達到免疫的標準，其實這算挺困難的吧？以一個170公分的男性來說，如果他是免疫體位 ... ... <看更多>

我的上一輩（爸爸、叔叔）跟我說什麼體位超過不會算免役，只會叫你去減肥班，兵役照當，還有什麼去三總量就不用出來了，幹這到底是恐嚇還是真的呀， ... ... <看更多>

利尿劑跟清腸劑大家是怎麼拿到的啊… ... <看更多>

b0 你好我也是目前接近免役體位下個月要體檢的請問體位如果判定免疫後會一直追蹤嗎？我怕之後又復胖. ... <看更多>

午餐基本上在工作的地方只有711可以吃了，感謝石安牧場的溏心蛋（一包兩顆$46的那個），減肥的這段時間基本上午餐都以這個為基底，再搭配一顆蘋果這樣。一 ... ... <看更多>

想詢問這樣是確定免役了嗎？ 還是仍須複檢呢？ 如果可以確定原因那我要開始減肥計劃了 謝謝各位前輩. 免役. 愛心. 8. ・留言38. 文章資訊. 你可能感 ... ... <看更多>

前幾天收到兵役體檢通知單，再一個禮拜就要去體檢了。可是因為身高體重的關係，我目前是免役體位，離常備役有很大的差距，雖然現在有在運動也瘦了好幾 ... ... <看更多>

事情是發生在我朋友身上，相信有當過兵的都知道，當兵前都要去健康檢查，我那個朋友在當兵健康檢查前一個禮拜身高173左右體重48公斤，這樣的體重男生 ... ... <看更多>

6-8小時候才開始會有作用祝大家減重順利，並且注意安全，如果出現低血壓、心跳加速、站立時頭暈，可能是脫水脫太快，請適時補充水份。 免役. 愛心. 55. ... <看更多>

突如其來的利尿劑…為了瘦不惜一切…很危險完全不推這用法. ... <看更多>

... 重或減重來躲兵役嗎? 我很好奇不想當兵的人是怎麼想的我知道大家都有各自的考量沒有瞧不起的意思不外乎就1.當兵浪費時間又學不到東西還不如出去社會 ... ... <看更多>

我是看不出來當兵到底哪裡不好了，盡自己的義務，從小用國家的健保到大，要你當兵卻像個娘娘腔，只會想辦法去逃避，還想要他媽的女性友人陪你過夜， ... ... <看更多>

別拚免疫補充兵14天CP比較高免疫還要一直複檢然後最好多減個1kg 體檢的袍子很重很有可能變成要當正常兵. 3 年 檢舉. 楊淯鈞, profile picture. ... <看更多>

別拚免疫補充兵14天CP比較高免疫還要一直複檢然後最好多減個1kg 體檢的袍子很重很有可能變成要當正常兵. 3 年 檢舉. 楊淯鈞, profile picture. ... <看更多>

利尿劑dcard：免役勇者脫水到免役-軍旅板-...，2021年3月6日—利尿劑利尿劑有分強效8小時和2-3天兩種，我選用強效的利尿劑8小時內積極排尿6.甘油球灌腸排便減重7. ... <看更多>

體重逼近破百的19歲小陳，在參加兵役體檢時，意外發現肝指數超標，起初醫師診斷為脂肪肝，建議他開始減重，一年後雖然瘦身有成，肝指數卻仍居高不下，轉而追蹤發現尿液 ... ... <看更多>

體重逼近破百的19歲小陳，在參加兵役體檢時，意外發現肝指數超標，起初醫師診斷為脂肪肝，建議他開始減重，一年後雖然瘦身有成，肝指數卻仍居高不下，轉而追蹤發現尿液 ... ... <看更多>

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39 F 推soulmola: 體重方面真的要複查一堆故意吃胖或減重10/12 12:22. 40 F ... 體重過重免役複檢的評價費用和推薦，DCARD、PTT.CC · https://edu.mediatagtw.com/article ... ... <看更多>

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阿米爾罕. 就是三個傻瓜的男主角. 在健身界最紅的就是他拍我的冠軍女兒時. 三個月增重26公斤. 然後再花5個月減重25公斤. 這 ... 增重免役轉自PTT SMSlife板>Re: 心得故意增重 ... ... <看更多>

增重飲食ptt Dcard與PTT討論推薦網路名人美食. Gray Tsai 2023-09-23. 如果你覺得你 ... 增重，要狂吃高蛋白食物搭配健身增肌減脂，少吃澱粉高熱量食物透過健身把肥肉代謝 ... ... <看更多>

... 兵役耽誤最終決定力拼免役免役管道很多, … revplowedthesea [問卦] ... [請教]男生免役的經驗、心情分享- 閒聊板Dcard WebNov 16, 2018 · 兵役減重免役兩週8KG急速免役的歷程. ... <看更多>