我沒有什麼很專業的減肥法，單純只是想分享心得，然後我今天要大一而已啦～有迪卡就速速來分享！減肥是高二的事情～現在體重是在. 愛心 跪 驚訝. ... <看更多>

肥宅我之前墮落肥胖到90公斤(170公分)，所以整體的視覺效果看起來真的很胖照鏡子時覺得自己像是一頭穿著衣服、說著話的豬，驚覺不能再這樣墮落下去了 ... ... <看更多>

溫心減重案例｜心得分享Q:曹先生在我們溫心減重的過程中有沒有遇到什麼特別困難實行的地方呢？ A:偶爾晚上會一點點餓，或在外飲食時很難完全吃到足夠量的所需肉蛋白， ... ... <看更多>

多少了夜裡我們餓肚子，看著別人打卡吃美食，這種心酸誰人知～還好有這些熱衷於減肥的YouTuber 不吝嗇分享他們的減重心得，超勵志改變過程，讓人看了 ... ... <看更多>

我去年用45天減重12KG，很多人詢問方法，我摘要重點跟好朋友們分享，包含（1）負能量平衡（2）脂肪代謝路徑（3）吃營養不吃熱量（4）教練的功能（5） ... ... <看更多>

[心得] 分享我半年減了15公斤時間: Fri Oct 15 16:40:15 2004. ＊本文謹獻給 有肥胖困擾真正想減肥的妳(你)＊. 我是在今年4月中開始加入fitness版， ... ... <看更多>