烏冬升糖指數 在 升糖指數也愈高。以一片白方包為例 - Facebook 的評價 ... 部份食物的升糖指數，分為高、中、低三類。 高(大於70): 白米、糯米、白方包、普通粟米片、紅薯粉、薯蓉、西瓜、龍眼、棗中(56-69): 紅米、米粉、比得包、烏冬、蕃 ... ... <看更多>
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